Réunion VIH & Qualité de vie

Comment mieux gérer son stress et ses émotions

Angoisses, ruminations, stress… vous envahissent parfois, voire vous empêchent de vivre sereinement. Sur le long terme, ces émotions ont un impact certain sur votre santé, notamment quand on vit avec une maladie chronique.

Animé par Cathy Boyer, professeur de yoga, cet atelier a pour but de vous apprendre et vous aider à mieux gérer vos émotions en vous proposant des exercices d’apprentissages simples à reproduire.

Où ?

Mouvement français de planning familiale au 48 boulevard Rabelais, 34000 Montpellier (tram : Place Carnot)

Quand ?

Lundi 17 décembre 2018 à 18h00, l’intervention débutera à 18H30.

Réunion gratuite et anonyme ouverte aux personnes vivant avec le VIH et le virus d’une hépatite, ainsi qu’à leurs proches.
Atelier sur inscription obligatoire.

Pour plus d’informations et pour vous inscrire, contacter Carole par téléphone ou SMS : 0685580375